Eğer doğum sürecinde rahatsızlanma gibi birşeyler hissediyorsanız,doktorunuzdan veya ebeden pozisyon değiştirmeyi talep edin.Geleneksel yatarhalde durmak yerine ayakta durmak daha iyidir.Fiziksel desteğe ihtiyaç duyacaksanız,eşinizden veya doğum koçunuzdan yardım alın ve yer çekiminden faydalanın.Ayakta durmak rahim ağzını genişletip sizi biraz daha rahatlacaktır.
Bir diğer sizi rahatlatacak pozisyon ise oturmaktır.Bir dizi rahat bırakıp diğerini bükün.Arkaya doğru biraz yaslanma yoluna gidin.Oturmak,diyaframlarda biriken basıncı azaltır.Bu konuda profesyonel kişilerden oturma veyayatma gibi pozisyonlarda nasıl durulacağı hakkında bilgi almaktan kaçınmayın.
Bebeğiniz dışarıya çıkmaya başladı ve biraz yardıma ihtiyaç duyuyor ise,özel ekipmanlarla doğum biraz daha kolaylaştırılabilir.Forseps bu ekipmanlardan birisidir.Bebeğin başı nazik bir biçimde döndürülerek doğum kanalında yol alabilmesi kolaylaştırılabilir.Vakumlu cihazlar da bebeğin kanallardan rahatça çıkmasına yardımcı olabilir.Bu araçlara farklı nedenlerden dolayı başvurulabilir..
